В Минздраве напомнили об основных правилах поведения в жаркую погоду, которые, в том числе, помогут избежать инфекционных заболеваний.
исключите энергетические, алкогольные и газированные напитки, а также жидкости с большим количеством сахара;
употребляйте достаточное количество жидкости;
не прикасайтесь немытыми руками ко рту, глазам, носу;
чаще мойте руки, используйте антисептики, а также соблюдайте респираторный этикет;
не забывайте о социальном дистанцировании: расстояние примерно 1-1,5 метра;
используйте маску там, где много людей. Меняйте ее через 2 часа после использования и в случае намокания, даже если 2 часа не прошло;
приобретайте продукты там, где разрешена торговля;
обязательно мойте фрукты и овощи.
Если отдыхаете на природе:
не берите с собой яйца, молочные продукты, кондитерские изделия с кремом;
купайтесь только в тех местах, где специально оборудованы пляжи;
используйте для хранения и переноса скоропортящихся продуктов сумку-холодильник;
если готовите шашлык, тщательно прожаривайте мясо;
пейте воду гарантированного качества;
не мойте овощи и фрукты водой из водоема;
для защиты от насекомых закрывайте еду в контейнеры с плотной крышкой или заворачивайте в пищевую пленку;
используйте средства, отпугивающие клещей;
надевайте одежду светлого цвета с манжетами для предупреждения заползания клещей, каждые 2 часа проводите само- и взаимоосмотры.
