Пить много жидкости – одно из важных условий в жаркую погоду, чтобы хорошо себя чувствовать. Вместо газировки и соков, мы предлагаем вам приготовить дома настоящий лимонад.
Для начал режем и кладем в морозилку два апельсина и один лимон. Это необходимо для того, чтобы у них изменился вкус и ушла горечь.
Затем готовим концентрат, который потом будем разбавлять водой.
Замороженные фрукты бросаем в блендер, всыпаем стакан сахара (можно меньше), вливаем стакан воды, всё измельчаем.
Полученную смесь пропускаем через дуршлаг, у нас получилась жидкость очень насыщенная по вкусу, её мы разбавляем 3,5 литрами воды.
При подаче, можно добавить в кувшин веточки мяты, лед, ломтики апельсина или лимона. Освежающий напиток, богатый витаминами, готов!
Подготовила Татьяна Федорова.
