11 июля в Республике Беларусь проходит День профилактики алкоголизма. Основная цель проведения этого дня – сохранение и укрепление здоровья человека, формирование здорового образа жизни среди населения и формирование негативного отношения к употреблению алкоголя. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), 2,6 млн смертей в год связаны с употреблением алкоголя. Это 4,7 % от всего количества умерших за год в мире. Важно отметить, что 2 млн смертей от алкоголя приходятся на мужчин.
Алкоголизм – это медленно прогрессирующее заболевание, характеризующееся патологическим влечением к спиртным напиткам, развитием абстинентного (похмельного) синдрома при прекращении употребления алкоголя и постепенным развитием психической деградации.
Человек, подверженный алкогольной зависимости, как правило, отрицает наличие у него заболевания. Регулярный прием алкоголя постепенно меняет личность человека: снижается критика к своему поведению, появляется безответственность к своим поступкам. Огорчает и то, что все больше начинают употреблять алкоголь женщины, несовершеннолетние.
Наиболее частые проблемы со здоровьем, вызванные употреблением алкоголя, это агрессивное, иррациональное поведение, тревожные и депрессивные расстройства; снижение иммунитета, частые простуды, подверженность пневмониям; поражение печени; преждевременное старение, «нос пьяницы»; поражение сердца, сердечная недостаточность, анемии; панкреатит; негативное влияние на половую систему организма.
Алкоголь при любом уровне потребления дозозависимо увеличивает вероятность возникновения рака (рак ротовой полости, гортани, глотки, пищевода, печени, толстого кишечника и прямой кишки, рак молочной железы у женщин).
Рекомендации по уменьшению или отказу от употребления алкоголя:
- найдите свою причину отказаться от алкоголя;
- попросите поддержки у семьи и друзей;
- сократите употребление алкоголя;
- если вам трудно контролировать количество алкоголя, полностью прекратите его употребление самостоятельно либо обратитесь за помощью к врачу.
Никогда не употребляйте алкоголь в больших количествах – это 6 и более стандартных порций в течение 24 часов. Например: пиво – 1,5 л, крепкий алкоголь – 180 мл, вино или шампанское – 750 мл. При таком употреблении алкоголя выше вероятность несчастных случаев, причиняющих вред тому, кто выпил, и окружающим.
Для получения первичной консультации по поводу алкогольной зависимости вы можете обратиться в Мозырский зональный ЦГЭ по тел. 8(029)2460296 и поговорить с психологом.
Также на время проведения информационно-образовательной акции ко дню профилактики алкоголизма с 11 по 19 июля в учреждении будет работать «горячая» линия по тел. 8(029)2460296 с 10.00 до 11.00. На вопросы по формированию здорового образа жизни, профилактике алкоголизма ответят врач-гигиенист отдела общественного здоровья, психолог.
Алкоголизм легче предупредить, чем лечить. Раннее обращение за помощью – залог успешности лечебно-профилактических мероприятий.
Мозырский зональный ЦГЭ.
