Карьеру спортсмена в этом виде спорта лучше начать в 10 лет. Именно с такого возраста принимают ребят в специализированную детско-юношескую школу олимпийского резерва № 3 (СДЮШОР), где в 2008 году открыли отделение гребли академической.
Лагерь зовет
В летний период школа олимпийского резерва организует для ребят спортивный лагерь. И у всех желающих есть уникальная возможность отшлифовать свои навыки и способности, а еще на протяжении дня – быть с единомышленниками, общаться и участвовать в различных мероприятиях.
Но самое главное, что дает лагерь, – это усиленные тренировки гребцов под руководством профессиональных тренеров Евгения Телепуна и Александры Киселевой.
Свежий легкий ветерок напевает свою песенку, радует глаз сочная утренняя зелень, а гребцы спешат на завтрак к 8.30 в общежитие педуниверситета. А дальше – построение, определение задач на новый день и тренировки, тренировки, тренировки. Так проходит целый день в лагере, конечно же, еще и с сытным обедом. Перед каждым выходом на воду – обязательное проведение инструктажа и получение спасательных жилетов. Далее – переход на оснащенную на самом современном уровне гребную базу филиала Гомельского государственного училища олимпийского резерва. Здесь проходит разминка на все группы мышц, а после парни и девушки начинают выносить свои лодки – одиночки, двойки и четверки – на водную гладь Припяти. Речная красавица щедро дарит гребцам прохладу и волны в оранжевом отражении жаркого солнца, а еще надежду, что в сегодняшнем спарринге на воде ты обязательно будешь первым.
После водной тренировки ребята, уставшие, но оживленные, причаливают на понтон и дружно заносят свое оборудование на гребную базу. Небольшой отдых – и снова физические упражнения на снятие напряжения и на развитие выносливости и общей физической подготовки.
Наша группа юных журналистов с восторгом смотрела на ребят: так хотелось сесть в лодку и покататься. Но чтобы получить такие возможности, надо пройти достаточный курс обучения: постоянно посещать тренировки, зимой ходить в бассейн, заниматься на тренажерах гребной базы и выполнять команды тренера Евгения Телепуна.
– Как долго вы работаете в этой сфере? – интересуемся у Евгения Игоревича.
– В школе олимпийского резерва № 3 работаю тренером 12 лет. За плечами Мозырский государственный педагогический университет имени И. П. Шамякина. Мой отец – тренер, мама – педагог. Я с самого раннего детства впитываю эту романтику и спортивный дух. Сейчас с огромным удовольствием тренирую парней и девушек. Мой интерес перерос в профессию. Мне повезло: моя работа – это мое хобби.
– Скоро начнется набор учащихся на занятия академической греблей. В моем классе, например, как только заходит преподаватель и приглашает на дополнительные занятия, в классе раздается: «Опять гребля!» Значит, тренеры часто ходят по школам?
– В сентябре мы ходим по школам, отбираем ребят на уроках физической культуры и здоровья и приглашаем к себе. Много детей приходит самостоятельно. У нас всегда много ребят.
– Как вы оцениваете уровень физической подготовки современной молодежи сейчас и, например, лет 10 назад?
– Раньше ребята занимались с большим воодушевлением, хотя не было таких благоприятных условий и современного оснащения, как сейчас. Не было телефонов, которые негативно влияют как минимум тем, что дают повод просто лежать на диване и ничего не делать. Раньше молодежь была покрепче и посильней.
Как полюбить греблю
Ответственных и физически крепких ребят, конечно, достаточно в СДЮШОР № 3. На наши вопросы многие с радостью откликнулись.
Даниил Жудро, 15 лет:
– В этот спорт меня пригласил папа, когда мы смотрели по телевизору соревнования по гребле на Олимпийских играх. Поначалу я был скептически настроен, однако спустя пару тренировок мне начало это нравиться, и я понял, что это тот вид спорта, которым хочу заниматься. За три года занятий греблей я успел съездить на множество соревнований, где занимал призовые места по городу и в области. Недавно я стал кандидатом в мастера спорта Республики Беларусь по академической гребле. Люблю греблю за дисциплину. Это тяжелый вид спорта, в котором нужно много трудиться, бороться с самим собой, чтобы добиться хоть каких-то успехов. Гребля – командный вид спорта. Без умения дружить и чувства локтя по вертикали здесь не задерживаются. У нас сплоченный коллектив, конечно, и без ссор не обходится, но мы стараемся учиться на ошибках друг друга и становиться дружней.
Александра Мейлук, 13 лет:
– Меня привел в академическую греблю папа, он работает здесь и видит, как тренируются ребята, взрослеют, становятся крепкими и спортивными. Убедил, что это будет полезно мне и улучшит мое здоровье. Я стараюсь не пропускать занятия, но иногда это случается, так как учусь в гимназии и учеба у меня на первом месте. В дальнейшем хочу стать филологом, но считаю, что спортивная закалка не помешает в достижении моих целей. Нагрузки для меня не очень сложные, моя генетика позволяет переносить их легко. Особенно мне нравится, когда мы всей группой с тренером ходим на пляж, который у нас в шаговой доступности.
Стас Лисицкий, 14 лет:
– Я раньше занимался акробатикой, но не сложилось. И мама записала меня в спортивную школу. Сначала к этой идее я относился скептически: здесь столько старших ребят, было страшно, что у меня не получится. Однако меня тепло приняли, несмотря на то, что был только в третьем классе. Позанимался в зале – меня посадили в лодку, и я до сих пор спешу на тренировку и на Припять. На протяжении шести лет работаю как самостоятельно, так и в команде. Считаю, что каждый может научиться грести, просто нужно время и, конечно, желание. Самые важные качества для гребца – дисциплинированность и чувство юмора. Юмор помогает задать нужную атмосферу для командной работы, снять напряжение и зарядить позитивом.
Победы и достижения школы
Разобраться, чему обучают в школах олимпийского резерва Мозыря, нам помогла заместитель директора СДЮШОР № 3 Наталья Радивончик:
– В нашем городе три школы олимпийского резерва Министерства спорта и туризма Республики Беларусь и две спортивные школы профсоюзных организаций. Для небольшого города это роскошь и благо для молодежи. Развитая инфраструктура создает высокую конкурентную среду и способствует достижению наивысших результатов. В СДЮШОР № 1, например, обучают бадминтону, футболу и горнолыжному спорту. В СДЮШОР № 2 практикуют плавание, акробатику, бокс, дзюдо и еще множество видов спорта. В нашей школе трудятся десять тренеров, которые занимаются с ребятами велосипедным спортом и академической греблей. Евгений Телепун пришел в школу молодым специалистом, а сейчас он старший тренер-преподаватель отделения гребли академической. Ежегодно отделение передает в высшее звено подготовки по 3–4 воспитанника школы. По итогам 2023 года в списочном составе национальной команды Республики Беларусь числятся 7 воспитанников учреждения СДЮШОР № 3 Мозырского района. На спартакиаде ДЮСШ Гомельской области команда школы заняла 1-е место, в 2024 году – 2-е. На спартакиаде ДЮСШ Республики Беларусь в 2024 году – 4-е место. Это хороший показатель учащихся и команды опытных и требовательных тренеров: Александры Киселевой, Анны Некрашевич, Натальи Губаревой. Они работают единой командой во главе со старшим тренером.
Академическая гребля дает подростку рост организма и развивает красивую атлетическую фигуру за счет нагрузки на все группы мышц. Дорогие родители, если перед вами встанет вопрос, отдавать ли ребенка в академическую греблю, я, как специалист, скажу: отдавайте. Ведь, даже если он не станет выдающимся спортсменом, его здоровье улучшится и укрепится организм.
День, проведенный на тренировке, подарил нам массу ярких моментов. Теперь мы понимаем, почему так популярна гребля среди юных мозырян. И недаром этот вид спорта включен в программу Олимпийских игр. Так пусть звонкие имена наших спортсменов продолжают звучать на спортивном олимпе!
Савелий ПОГРАНОВСКИЙ,
член клуба «Юный
журналист» Мозырского
центра творчества
детей и молодежи.
Фото автора.
