Часто ли вам приходится говорить «нет»? А слышать отказы? Как вы реагируете?
В нашем обществе почему-то не принято говорить это слово. С детства воспитывают «хороших» мальчиков и девочек, которые должны всем нравиться. А то, что сам человек при этом чувствует, – это потом. И вырастают уже взрослые люди, которые не знают, чего они от жизни хотят, жалуются, что их добротой все пользуются, что они не могут отстоять свою точку зрения, заявить о себе и просто чувствуют себя несчастными. Про психосоматику, которая догоняет потом, вообще молчу.
Я за то, чтобы с детства ребятишек учили говорить «нет», а также слышать и правильно воспринимать это слово из уст другого.
Не так давно со мной произошел такой случай. Знакомая позвонила и попросила разрешения посетить меня на дому с детьми во время Колядок. Признаюсь, я интроверт и тяжело впускаю в свою жизнь и свой дом чужих людей. Ей я дала согласие, купила детям гостинцы, и в назначенный час они были у меня.
Когда гости уже выходили, у двери обнаружила еще группу детей с вопросом, можно ли им ко мне зайти. «Нет. Всего доброго», – ответила я.
Закрываю дверь, а мальчик ее толкает и кричит, что он пришел колядовать и что я должна его впустить. Повторила ответ и захлопнула дверь. И тут начались стуки: «Пустите, мы колядовать». К счастью, в коридоре оказался мужчина, который объяснил ребенку, что стучать не надо, если ему отказали.
Заметила, что когда кому-то отказываю, то слышу вопрос: «А в чем причина?» Дело в том, что не хочу. И этого достаточно.
В последнее время часто говорю «стоп» отношениям, от которых уже давно перестала получать удовольствие и ощущать легкость в общении. Раньше, чтобы не потерять друга, я подстраивалась, умалчивала, сглаживала острые углы, не проявляла свои настоящие эмоции, зато была не одна. А сейчас отвечаю: «Нет, на таких условиях общение продолжать не собираюсь. Давай возьмем паузу и подумаем над нашим поведением».
Некоторые знакомые не замечают, что я при общении рассчитываю на взаимообмен. Мне неприятно выслушивать часовые монологи, как тяжело жить. Мои уши – не помойка. Есть психологи, которые могут выдержать чужие эмоции и подсветить проблемную ситуацию с другой стороны, чтобы вы сами включили голову и сделали выводы.
Иногда только пытаешься в отношениях выстроить границу, сказать, что со мною так нельзя или на худой конец отзеркаливаешь товарищу его поведение, тут же получаешь в ответ взрыв эмоций и безапелляционную реплику: «Не звони мне больше». И ладно.
Поначалу было страшно остаться одной, а спустя время понимаешь, что даже не скучаешь по предыдущим разговорам. Они изжили себя. И если без человека лучше, чем с ним, какой смысл продолжать оставаться вместе?
Кто-то скажет, что я злая. Действительно, бываю разной. Только в эти моменты, когда говорю «нет» вам, на самом деле сообщаю «да» себе, выбираю жить своей жизнью.
